Existen 2 tipos de ansiedad. La ansiedad insana (te limita, te bloquea), y la ansiedad sana (te estimula a mejorar, a perfeccionarte, a actuar!).
Escoge: ¿Quieres vivir con miedo limitador o convertir tu miedo irracional en el poder y estímulo que te mueve a actuar lo mejor posible? Ánimo, Atrévete!
domingo, 22 de abril de 2007
Vence tus miedos. Atrévete!
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4 comentarios:
La primera frase que me ha asaltado ha sido la de "es mas facil decirlo que hacerlo". Ese video me recuerda que tengo que quereme un poco mas y atacar de frente aquellos retos que me provocan ansiedad insana.
Gracias por el articulo!
MUYYY BUENO EL VIDIO!!! me ha gustado mucho y la música también llama mucho la atencion...es corto,sintetico y da fuerzas... ¿Alguna vez te has preguntado qué harias si no tuvieras miedo??? YO SÍ, y en este vidio parece ser que también... jeje.Felicidades!
SUPERAR LOS MIEDOS!! Eso es algo en lo que me he estado concentrando desde hace un tiempo y creo que poco a poco lo estoy logrando. Para este tema recomiendo el libro de Susan Jeffers: "Aunque tenga miedo hágalo igual." y dejarse orientar por un buen psicologo como Charan.
"Aquello que te da miedo hazlo 1000 veces" o "No digas voy a hacerlo,hazlo"... Un par de frases que intento decirme a mi misma ante situaciones estresantes y que me causan ansiedad. Lo malo es que me acuerdo de ellas después y no antes....(que mal lo paso...)
Saludos y mi más sincera enhorabuena por la página y por tu trabajo.
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