¿cómo dominar las emociones negativas? La ciencia responde.

El célebre científico Antonio Damasio nos habla de la importancia de saber desarrollar emociones positivas y utilizarlas a nuestro favor, es decir para suprimir o neutralizar las emociones negativas.
Existen múltiples recursos psicológicos útiles y eficaces que se pueden aprender para manejar y organizar bien tus emociones.

Charan Díaz.
Psicólogo, Psicoterapeuta.
psicocharan@hotmail.com